奶香果仁大列巴

四分之一黑麦，不加糖，配方*2，做了六个。切片后冻到冰箱里。一人份早餐：三到四片面包+一个煮鸡蛋+一杯奶+一把小西红柿或一个彩椒。

2022-11-09