2022年11月02日

坚持食用燕窝的好处之妊娠期篇
从备孕期开始，女性就可以通过食用燕窝来进补。燕窝中的各种氨基酸和胶原蛋白，能够缓解孕妇在孕期中出现的呕吐、食欲不振、心跳加速等妊娠反应症状。燕窝中还有表皮生长因子，能够刺激细胞的分裂增殖，对受损皮肤进行修复，能有效预防入妊娠纹的产生。
倘若孕妇的体质较弱，孕期就更需要额外补充营养，但是许多补品都太温补或太寒凉，不太适宜孕妇进补。燕窝滋阴养胃，能有助于营养的吸收。

2022-11-02