超简单的快手菜 葱香鲍鱼片 下饭菜 低卡

鲍鱼清洗干净，去除内脏，切片
水和姜片一起煮沸，倒入鲍鱼20-25秒捞起过凉水，沥干水份
放入葱丝，蒸鱼豉油
热锅倒油，葱段，炸黑留葱油，烧热倒入鲍鱼片


清洗鲍鱼：挤掉牙齿，一勺盐抓揉，一勺面粉抓揉，60℃温水泡半小时，刷洗干净

2022-10-18