早餐•2022年10月18日

#早餐•2022年10月18日##减脂餐#
建立自信不是相信自己，而是掌握面对未知的力量。减脂塑形亦是一样，唯有通过系统学习、科学实践、调整心态、树立信心、持之以恒，方能减的健康，塑的有型，保的长久。
 
【秋日早餐盘】
1.蒜香法棍
2.焖菜：西蓝花+茼蒿+莴苣+海鲜菇，卤鸡
3.蒸鸡蛋+巴旦木
4.水果：蓝莓+苹果+荔枝
5.亚麻籽薏仁红豆浆

2022-10-18