早餐•2022年10月15日

银耳的十种搭配烹饪方式！
银耳+菊花=消炎解散、清热解毒
银耳+莲子=益气安神、减肥祛斑
银耳+薏米=健脾养胃、护肤养颜
银耳+百合=清咽润肺、补气和血
银耳+黑木耳=补肾润肺、生津提神
银耳+红枣=补气滋阴、养胃生津
银耳+山药=降低血糖、调内分泌
银耳+枸杞=生津补虚、美容养颜
银耳+绿豆=清热养阴、祛除湿热
银耳+桑葚=抗衰美容，护肤佳品

虽然银耳可以与很多食材进行搭配，个人喜好的口味不同，所以人们对于烹饪银耳的方式也有很多，但是一定要注意，银耳要与它最搭配的食材进行烹饪，才能发挥出其富含的营养和保养功效。#早餐•2022年10月15日#

2022-10-15