早餐•2022年10月12日

#早餐•2022年10月12日# #16+8#
open sandwich：盒马的黑麦杂粮欧包稍稍toasted，用牛油果做个泥铺在底部，厚厚的铺上一层芝麻菜（看着餐厅给的那么小气，自己做一定要多多的），sautée mushroom也给铺起来，加蛋的就放了切片的mushroom和松茸（都是用coconut oil sautée的）铺上一个蛋，另外一边就是用切块的mushroom和蒜蓉黑胡椒和海盐炒过的；
salad：剩下的芝麻菜和小番茄，加上剩下的avocado sauce和natural yeast➕hemp seeds组合而成；
饮品：低脂奶拿铁，天气太冷，喝点热的cheer myself up～and cheer my day up～

2022-10-12