鲜虾藜麦饭【10月北鼎养生壶食谱】

御梨舒清汤～北鼎养生壶
～材料:雪梨1个、罗汉果1颗、蜂蜜10克、百合5克、薄荷5克、甘草5克
做法：将雪梨洗净，切成小块;百合清洗干净;罗汉果洗净掰碎。将梨子、百合、甘草、薄荷和罗汉果碎一起放养生壶中，精煮45分钟。煮开后经过过滤网，一边过滤汁到碗中，一边用勺子按压。将汁过滤出来，过滤的汁水再煮30分钟后，放凉。放凉后调入蜂蜜，搅拌均匀即可。
有润肺止咳、生津止渴的功效，用于肺热或肺燥咳嗽～

2022-10-10