2022年10月02日

早餐，烫茼蒿菜，一片50克面包，一个核桃，中午小米粥，80克小米，20克玉米碴，约1.3kg水，比上次稠一些，正合适。两个芋艿，一大盘青菜，半盘洋葱胡萝卜，半根黄瓜炒鲈鱼片60克

2022-10-02