意式肉末大麦饭 Orzotto con spinaci e macinato di maiale

大麦粒我泡了两小时。吃起来有点点嚼劲，味道也好。这样的饭吃得比较慢，不容易猛然吃多，还有饱腹感，塑身应该很好😄。#午餐•2022年9月30日#

2022-10-01