2022年09月27日

分享打卡第 21天
基数:小
早餐：乌鸡汤青菜面，石榴
午餐:外食
晚餐：银耳羹，炒红蘑
身高:159cm
原体重:60kg
昨日体重：55.50kg（晚间有运动，跳操1小时30分）
现体重:54.60Kg
目标：52kg
备注:排B 1次，喝水1500毫升左右。有运动，早上跑步6公里。

2022-09-27