早餐•2022年9月27日

中学生早餐：黄油烤吐司+香煎鸡胸+煮鸡蛋+油醋汁双花+牛奶
​🌿 买的吐司，在上面抹黄油，交给空气炸锅。
​🌿 前一晚腌好鸡小胸，早上平底锅煎一煎。
​🌿 第一次用圣迪乐村的可生食蛋煮溏心蛋，和黄天鹅时间差不多。一次煮6个，只需要2个溏心的，时间到只捞出2个泡冷水，另4个继续热水里泡着[OK]
​🌿 花菜提前洗好的，早上焯一下。
​🌿 牛奶放在加热杯垫上加热。
​其实做吐司还用到了微波炉，能猜出是哪步吗？早上想省时间又吃的丰富，工具不多不行啊#早餐•2022年9月27日#

2022-09-27