燕窝

燕窝食用建议，干货收藏！千万别吃错了！
1.燕窝不可与药物并用
大家服用中西药期间可以适当的食用燕窝，但不可同时服用，需要错开时间，间隔在2-3小时以上最佳。
2.燕窝不可与茶并用
茶叶中的茶酸会破坏燕窝原有的营养结构。
3.燕窝不可与辛辣油腻食物并用
辛辣油腻食物容易引起人肠胃不适，刺激肠胃，引起上火，增加肠胃负担。
4.创伤术后不宜立即食用燕窝
创伤术后，身体比较虚弱，不建议此时立即食用燕窝，可以等伤口痊愈后再服用燕窝滋补，才能有效地对身体恢复产生有益的作用。
5.伤风感冒期间不宜食用燕窝
感冒发烧的时候或者急性疾病严重时，人体的吸收能力变差，难以有效吸收燕窝的营养。
6.未满4个月的宝宝不宜食用燕窝
较小的宝宝无法直接吸收燕窝营养，建议4个月过后可以适当食用，也可以将燕窝炖煮的更浓稠绵软一点，可以促进婴幼儿身体和智力的生长发育。#燕窝#

2022-09-23