早餐•2022年9月22日

#早餐•2022年9月22日# 今日一练后关于脂肪蛋白质维生素膳食纤维的组合，对于中国胃这就属于不是阳间味儿的早饭🥣，哈哈哈哈。
昨天二练是5KG的壶铃，也有认真按摩拉伸，今天就是说，除了脑仁和脸这两样不疼，剩下的部位跟被套麻袋挨黑揍了似的😓
🧍‍♀️👈加油吧，中年少女！

2022-09-22