落胃蒸蔬菜【9月北鼎蒸煮炖食谱】

靠吃变瘦！零难度减脂早餐：滑蛋开放式三明治

疫情宅家静默，体重直线飙升的窒息感谁懂？还好这款我最爱的三明治能缓解贪吃怕胖的压力，健康减脂吃得开心。
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👉欧包切片放入北鼎mini烤箱，吐司复热功能200℃复烤2分钟备用
👉鸡蛋打散（也可以加入2汤匙牛奶提升滑嫩度），热锅热油放入鸡蛋滑散，小火炒至鸡蛋刚开始凝固，放入芝士片关火继续翻炒，芝士开始融化就可以盛出放在面包上
👉撒少许黑胡椒盐和葱花调味，搭配水果和咖啡，吃好喝好又是简单平常的一天
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鸡蛋炒到微微凝固的盛出，口感滑嫩美妙，不过要使用可生食的鸡蛋哦#早餐•2022年9月21日#

2022-09-21