芋圆陈皮红豆沙【9月北鼎养生壶食谱】

北鼎养生壶之银耳雪梨百合汤～
秋分以后是吃银耳滋补的最好时节，养生壶又派上用场啦！银耳和百合泡发好洗净加入600毫升水选择精煮90分钟，最后放入冰糖和枸杞煮几分钟即可。
秋冬养阴，银耳可滋养五脏之阴，润燥防咳、润肤养颜。从秋分到立春，坚持吃一百天银耳，不仅能滋阴养颜，还能调理慢性病，好处非常多。

2022-09-16