夏天吃什么蔬菜好？清炒红薯叶

20220908  星期四  农历八月十三
—🌿 🍍 🍦 🍉 🌿
—-秋天伊始所有的美好
都值得期待😚💗💗💗

早餐
杂粮粥
黄小米黑小米绿小米
赤豆黑米红米薏仁炖1小时
锅内先蒸玉米🌽南瓜🎃红薯🍠20分钟
再加馒头蒸19分钟
现炒下粥菜
红薯叶炒榨菜丝
锅内放油加入理好的红薯叶
翻炒片刻加入榨菜丝后继续炒至断生
沿锅边加入少许开水加点盐煮熟后即可装盘
萝卜干浸泡半小时后切成小段
加油煸炒出锅前加入洗干净切断的韭菜
猕猴桃🥝葡萄🍇
打二杯香蕉🍌鲜牛奶🥛
这个季节的浦江葡萄🍇马上下市了
#早餐•2022年9月8日# #早餐早餐#

2022-09-08