减肥瘦身

#减肥瘦身# 最近的午饭：炒虾+青菜，煎马鲛鱼，玉米胡萝卜山药排骨汤，蛋炒饭+煎鳕鱼+炒青菜
晚饭：自选菜，鸡蛋玉米，鸡蛋红薯
早餐：全麦面包+牛奶
偶尔加餐：水果
已瘦下两斤，开心呀！

2022-09-07