一日三餐九碗饭 做过 2022年09月06日 早上鸡蛋,青菜,黄瓜50克,甜玉米吃了一段的一半,剩下的玉米午餐没吃,晚上吃了 。早餐后1小时6.6,下午吃了约160克嘎啦果,餐后半小时6.9 2022-09-06