DAY4 1447-1557kcal

#晚餐•2022年8月27日# 晚餐的2道完全照食谱做的，加了午餐食谱的豆腐丝芹菜叶炒鸡蛋。最后红薯有一块颜色不太对没吃，芹菜梗太老像吃甘蔗一样……

早餐吃的鸡蛋🥚2个+全麦吐司🍞2片+牛奶🥛一杯+巴旦木10g+猕猴桃🥝一个（100g左右）。还喝了很多自己泡的茉莉乌龙。因为没按食谱吃就没拍了，不过原理和食谱一样的。

2022-08-27