比甜品还好吃的隔夜燕麦杯

#燕麦杯##隔夜燕麦#  凝集素满满,只为消耗我的黑麦库存,中间还加了黄金亚麻籽粉,家里没有香蕉,放了半个火龙果,还有说可以加坚果的,家里坚果刚好吃完了,下次可以试试.好吃是真的,凝集素也是真的,心里奔溃大哭！希望今天轻断食成功😂

2022-08-26