早餐•2022年8月24日

❤️今日份早餐：
🌮️清爽牛油果酱塔可/土豆泥沙拉/火龙果/牛奶
又是不开火的早餐！自制的牛油果酱口感特清爽~
搭配脆脆的卷饼皮，低卡又好吃‼️百搭减脂酱
👩‍🍳 清爽牛油果酱塔可做法：
✅〈食材〉：牛油果、柠檬、洋葱、番茄、卷饼、培根、生菜、香菜、黑胡椒粉、沙拉酱、盐
✅〈步骤〉：
1⃣️ 将卷饼切成小片，烤箱烤5分钟，脆脆的可以搭配牛油果酱
2⃣️ 将所以食材全部切好备用
3⃣️ 牛油果捣成泥状加入切好的配料，加入柠檬汁、黑胡椒粉、少许盐、沙拉酱搅拌均匀
4⃣️ 将牛油果酱装满烤好的饼皮
🌹〈小帖士〉
🌟 牛油果如果不够熟的话不太容易捣碎，常温放置几天熟透再吃。
🌟 因为牛油果容易氧化变黑，所以尽快吃完，如果实在吃不完，可以把表面压平贴上保鲜膜，或者上面倒一层水，放入冰箱，如果用水封的方法，再吃的时候倒掉。#早餐•2022年8月24日# #记录早餐100天#

2022-08-24