早餐•2022年8月20日

ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣5️⃣7️⃣天
🧚🏻‍♀️ ∘∘∘💛
其实我真的懒，你们都夸我勤快，
其实是你们没有get松饼粉🙈
松饼粉+牛奶+鸡蛋搅拌下，
就这样煎一煎，夹一夹，ok～

-—🌿  今  天  营 养 怎 么 搭  🌿—-
·蛋白质：
肉松、牛奶、鸡蛋、鸡胸肉、酸奶
·碳水：松饼
·蔬菜：胡萝卜、甜豆
·水果：橙子🍊
·不饱合脂肪：坚果组合#早餐•2022年8月20日#

2022-08-20