打卡了

早餐前量一下血压，左右两边差不多，早餐一瓶伊利纯牛奶，一张自制煎饼（玉米粉30g，荞麦粉10g，黄豆粉10g，60毫升水，一个鸡蛋，一根鸡肉肠，30g生菜） #打卡了#

2022-08-17