尹珊麦儿 做过 空气炸锅牙签牛肉 1.腌牛肉1小时:牛里脊切小块或牛肉片,料酒、生抽、糖、盐、蚝油用力抓匀1分钟,入淀粉继续用力抓匀1分钟至粘稠,入食用油抓匀1分钟2.串牙签(温水泡牙签)3.空气炸锅:60g(薄款涮牛肉片),一共8分钟(5+3),中途撒孜然粉辣椒粉,两次都抹些油 2022-08-14