味好美 | 21天刷脂挑战

鸡胸肉用盐、黑胡椒简单腌制后油炸，成为口欲期的低卡替代物，芹菜和胡萝卜及鸡蛋干清炒，纤维和蛋白质同时补充；罗氏虾清煮，补充优质蛋白质。
尚在溧阳，依旧是老妈下厨、被投喂的状态。今天终于和老干部会晤，时隔两个月，橘子对他都有点陌生。#晚餐•2022年8月12日# #荒堂食肆#

2022-08-12