健身餐

早餐：黄瓜➕燕麦豆浆➕虾仁馅饼
午餐：豆芽➕芹菜炒肉
晚餐：生菜➕两条黄鸭叫
晚上加餐一斤西瓜
下午没有吃水果感觉肚子也不饿，也没有胀气的感觉

2022-08-10