早餐•2022年8月10日

第一次煎菲力~还不错呢，之前的学费没白交！
以前的我，牛排永远只点7分熟，啥也不懂
反正7分不会错

现在自己经常买牛排来煎
爱上了吃牛排，还配了debuyer的锅

今天早上煎了先尝一小部分
剩余的就带到公司作午餐了

隔夜燕麦没放蜂蜜或者果酱
也忘了放香蕉
这样真没那么好喝啊，因为 酸奶也是无糖的
还有可可粉和肉桂粉，呜呜~~

但饱腹感非常强。
前一天焯过水的凉拌菜，根据Sunny的课件
让我知道拌菜和饭一类的放点芝麻酱或者花生酱
瞬间！！！加分！！！
#早餐•2022年8月10日# #快手早餐#

2022-08-10