增肌减脂餐—牛奶南瓜布丁

#早餐•2022年8月10日#
儿子在减肥，昨天又拔了智齿，老母亲想法给做点儿好吃的软和的。新疆金丝栗南瓜蒸熟压成泥，加入牛奶和鸡蛋，蒸成布丁，再加入一袋花园牛奶。吃一片椰子油煎自制南瓜吐司，又香又软，妥妥的美味早餐了。

2022-08-10