午餐•2022年8月8日

烤了一大块腌好的牛肉，切外围部分切成大片晚上用，中间四分熟的切成小丁，和香菇粒，芦笋丁一起炒熟，再加入煮好的藜麦和杂蔬叶略炒起锅。#午餐•2022年8月8日# #健康吃健康瘦# 牛肉粒己经有盐，稍微滴了点酱油和辣椒油拌匀即可。

2022-08-09