早餐•2022年8月9日

蚂蚁上树
不易消化如果晚上吃，吃完去散步，红薯粉条提前2小时泡好，最好是开水冰箱冷藏泡不要隔夜，葱姜蒜切好，肉末切好，热锅冷油炒葱姜蒜肉沫加豆瓣酱盐糖酱油料酒炒好后加足量水下粉条焖煮收汁出锅前加葱花翻炒匀。#早餐•2022年8月9日#

2022-08-09