午餐•2022年8月8日

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🍳早餐：
👦：全麦面包+贝果+紫包菜煎蛋+西梅、蓝莓+蓝莓牛奶
👩：全麦面包+紫包菜煎蛋+西柚+西梅、蓝莓+蔓越莓豆浆+黑咖啡☕
调料：橄榄油、黑胡椒、低脂千岛酱、蓝莓酱
🍱午餐：
👦：牛肉饼+鸡腿菇炒鸭块+烤地瓜+炒地瓜叶
👩：鸡块炒菇菌+全麦贝果+炒地瓜叶+🍺
🥗晚餐：
👦：鸡蛋鱼片金针菇黄瓜汤+炒地瓜叶
👩：鱼片黄瓜+辣椒萝卜干炒金针菇+炒地瓜叶
🌈Have a nice day❤#午餐•2022年8月8日# #家常#

2022-08-08