低脂纯素

【早餐】
荞麦荞麦面红豆包/荞麦面红豆饼
玉米糁小红扁豆粥/亚麻籽粉
蒸包菜
维生素B12一粒
纯素维生素D3一粒
​【上午水果】
火龙果/桃子
​【午餐】
糙米饭
水炒红薯叶/鹰嘴豆皮
​【晚餐】
玉米糁小红扁豆粥
全麦面荞麦面红豆包
水炒红薯叶杆/杏鲍菇/胡萝卜#低脂纯素#

2022-08-03