午餐•2022年8月3日

#午餐•2022年8月3日# 27天调整饮食，其中有5天中午，1天晚上吃超量且乱吃了，17号之后控制的很好，第一阶段瘦了9斤，已经回到2020年的体重了，而且最近三天都很稳定，奖励自己一个蛋饼吃🤪然而口感一般

2022-08-03