京东超市 | 健康厨房 美味绽放

努力的意义，
是当所有美好的事情奔我而来的时候，
我认为理所当然，
而不是觉得幸运。
#早餐•2022年8月1日#
健康营养的早餐：
夏天吃啥都没有啥胃口，其实早餐是一定要吃好的，一定要有营养才会带着满满的活力开启一天的工作。
我为大家推荐的这款早餐，真的是太方便了，有菜、有肉、有主食，一次性解决，最着关键的是这个款早餐冷着吃就非常美味，吃完也不会满头大汗，太适合夏天了。我一般是头天晚上睡觉之前将鸡蛋和蔬菜都蒸煮好，第二天早上直接拿凉下来食材的一搅拌就行了。
食材：
鸡胸肉一块、土豆一个、水果胡萝卜一根、鸡蛋一个、生菜叶6片、奥尔良风味腌料8g、橄榄油10g、低脂牛肉酱20g、零脂肪韩国辣酱8g、沙拉酱8g、海鲜酱油5g、盐1g、现磨黑胡椒碎少许

2022-08-01