健康营养主食：燕麦红豆馍馍+自制红豆馅

#午餐•2022年8月1日# 终于停下来了，午餐是蒜蓉油麦菜，彩椒牛肩肉（小鸡腿备餐法）两个红豆馍馍，好好吃啊。然后来说一下高产的周末，一共做了24个红豆馍馍，冻在冰箱里慢慢吃（之前做了一些都不舍得吃）做了12个发面饼搭配解暑绿豆汤周日午餐（一大家子），还做了两个大欧包可惜都失败了，失败的欧包是这周的早餐了，周末继续欧包知道成功.

2022-08-01