2022年07月27日

中餐，①早餐打出两杯的奶昔蔬菜（椰奶粉，紫薯，粉苹果，蓝莓15粒，木耳菜叶子8张）②粘米粉饺子/煎粘米粉饼（木耳，胡萝卜，肥肉沫，无碘盐，芝麻油，十三香）

晚餐，瘦筒骨腿，山药，木耳胡萝卜肥肉沫+骨水蒸

2022-07-27