咕咕鸟2 做过 五分钟快手孜然香煎羊排 #午餐•2022年7月24日# 一勺盐一撮胡椒粉 羊排两面抹一下 大火烧锅不放油 下羊排两面共煎两分钟 关火 闷三分钟 煎出来很多羊油 不舍得倒掉 又加了根胡萝卜小撮盐炒了一下 娃很爱吃 2022-07-24