低卡鸡胸肉烤包子

#新疆烤包子（低脂低卡鸡胸肉烤包子）


鸡胸肉600克，洋葱一个，面粉500克，鸡蛋一个


鸡胸肉洋葱切丁，用料酒生抽盐胡椒粉腌制放冰箱，面粉加温水、盐搓面发完，分12个小面团，擀成长方形，加馅料对折叠上四角，刷蛋液，放进预热烤箱220℃烤30分钟。你会喜欢这烤包子的。

2022-07-21