午餐•2022年7月21日

#午餐•2022年7月21日#
腌鸡腿肉：料酒1、生抽1、蚝油1、淀粉1、黑胡椒碎。
腌蔬菜：焯水后1勺油、少许盐、黑胡椒碎。
西兰花和荷兰豆外，先烤15分钟，再放入烤5分钟。

2022-07-21