健康营养主食：燕麦红豆馍馍+自制红豆馅

给老师的食谱点个赞！我的胃一直对红豆有抗拒，吃了就会一直打嗝，所以一开始看到这个课程还是有点犹豫。后面看到sunny老师提到馅料可以换成芋头白芸豆等等，我就放宽心了。
第一次做还是用的红豆，根据课程的方法泡发后还冷藏放了一天。烙饼的时候闻到满满的麦香，吃的时候胃没那么抗拒，就打了10个嗝左右吧，换做以前是得打一整天的嗝🥺

2022-07-13