余小西的四季三餐 做过 午餐•2022年7月10日 青椒炒冬瓜(快手菜)给肉都不换的青椒炒冬瓜,太下饭啦!冬瓜清凉解暑,可以去水肿,非常适合夏日的餐桌,而且热量低,吃到饱也不担心长胖,做法详见我的菜谱。#午餐•2022年7月10日# 2022-07-10