小糖人的餐盒

53天，大概外出喝过六餐酒，在家喝过两餐酒，晚上去江滩走路总的算来能有是40天，打过四场牌，抽烟很节制。

饮食基本上按我安排的，吃饱不吃撑，每天睡前一碗营养汤（多数是参汤，偶尔银耳莲子不加糖），53天减重7.6公斤。

周末懒得做饭也会煮饺子、点外卖，馋了也做红烧肉和蹄膀，都是“偶尔”为之，就没吃过水果（原来就不爱吃）。
某人生日留念

2022-07-04