小糖人的餐盒

#早餐•2022年6月29日# 【6.29】
凉拌荞麦面
清炒小白菜
香肠和小番茄各4个
水煮蛋
纯牛奶

葱头蒜苗炒牛肉
水果萝卜拌香肠
燕麦饭
玉米一根

最近餐后血糖基本上都在6以下，只有一次加班，吃食堂送的餐，又忘记吃“胍”，餐后两个半小时的血糖是7，分析了一下，小酥肉和米饭是罪魁祸首。

2022-06-29