2022年06月26日

【奥尔良烤鸡腿】鸡腿，奥尔良腌料1包，蜂蜜水
全鸡腿2个，戳孔，加1包腌料和少许料酒，腌制3小时左右.空气炸锅180度20分钟，中途翻面。然后表面涂蜂蜜水（2-3次），180度8分钟。
【白灼秋葵】秋葵
秋葵水煮4-5分钟，捞起放冰水里，捞起，倒一点蒸鱼豉油。

2022-06-26