快手初中儿子的营养早餐

万物可做三明治🥪
不吃香菜换芹菜末或葱末😋
吐司上需要刷油或美乃滋，防水效果，不刷面包会吸水影响口感。
酸奶油（sour cream）是用动物奶油做的酸奶，市场有卖也可以自己做。如果没有，买比较厚的无糖酸奶，用厨房纸过滤多余水分后加柠檬汁（不要太多）搅拌～
#日本妈妈の上学早餐#

2022-06-23