失败的厚蛋烧

【红薯杂蔬厚蛋烧】&【黄瓜香蕉奶昔】
1、红薯切丁蒸熟
2、玉米、豌豆、胡萝卜、虾焯水断生
3、将红薯和杂蔬倒入烤碗
4、蛋液：3个鸡蛋+20g牛奶+适量盐+适量黑胡椒
5、在烤碗中倒入蛋液
6、表面摆上虾仁、烤肠、鸡蛋、番茄装饰
7、190度 30分钟
8、奶昔：一根香蕉+一根黄瓜+一袋牛奶搅拌
#失败的厚蛋烧# #奶昔#

2022-06-23