总是宅在厨房 做过 2022年06月19日 女士,桑寄生,杞子,红枣,杜仲,玛卡。能补血,明目,增强体力,壮腰等功效。适合每天饮用。男士,菊花,西洋蓼,杞子,玛卡。能清肝明目,增强体力。适合夜瞓人士。把材料清洗干净,用大约0.7公斤水,煲30分钟左右。可以煲两次。 2022-06-19