小糖人的餐盒

【6.15】
青椒圆子拌荞麦面
水煮蛋
纯牛奶

青红椒菜梗烧肉
燕麦米饭
土黄瓜一个

一个多月，口味变淡、饭量变小。
昨天水煮蛋和牛奶到下午茶时间才吃，🍅吃得很勉强。
今天主食减了一点量，中午的菜虽然只一个，但有点多。
饭盒是1.5升的，太大，一盘子菜倒进去只铺个底子

2022-06-15