早餐•2022年6月9日

吃早餐是一种态度今日早餐:南瓜浓汤，海鲜杂蔬饭团+橙子，鸭胸肉蔬菜沙拉
周四，昨日写了烟火气，大家都很同感，觉得贵在坚持，其实，烟火气里有爱和责任，是不用坚持而是一种自然而然的习惯，很自然会根据自家人的体质职业时间来安排饮食，一种不用听专家说自然就会的，而不是像所谓的专家一直在鼓吹的低碳水，低碳水是好，但要看对象，减肥者适用，并不是每个人都合适，难道让瘦子和在上课长身体的孩子及干体力活的民工去控碳水吗？人体哪来的热能和精神去学习和干活？所以，在我认为适合自己才是最好的，什么都吃总有对的，别人的只能参考不能硬套，可以举一反三，却不能死记硬背~#早餐•2022年6月9日#

2022-06-09