减脂

减脂午餐：低脂捞汁

蛋白质：虾仁
膳食纤维：生菜、金针菇、上海青、魔芋丝结
碳水化合物：粽子

碗中倒入1大勺蒜末、2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、半勺老抽、少许熟芝麻、少许香菜、半碗凉白开，搅匀备用。生菜、上海青、金针菇、魔芋丝结、虾仁煮熟后过凉水，倒入碗中即可。
#减脂#

2022-06-05